上禮拜四的瑜伽課仍然在加強開胸及大腿肌力，超累啊！
最後的青蛙跳是為了「烏鴉式」做準備噢！
墊腳尖往前跳，膝蓋抵著手肘，腳尖墊高。
這跳沒幾下就滿臉通紅、大腿痠得要命且喘得很咧！
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上禮拜四的瑜伽課仍然在加強開胸及大腿肌力，超累啊！
最後的青蛙跳是為了「烏鴉式」做準備噢！
墊腳尖往前跳，膝蓋抵著手肘，腳尖墊高。
這跳沒幾下就滿臉通紅、大腿痠得要命且喘得很咧！
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