上禮拜四的瑜伽課仍然在加強開胸及大腿肌力,超累啊!

最後的青蛙跳是為了「烏鴉式」做準備噢!

墊腳尖往前跳,膝蓋抵著手肘,腳尖墊高。

這跳沒幾下就滿臉通紅、大腿痠得要命且喘得很咧!

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悠遊自在的魚

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